Wie man eine Scheidung streckt und nicht verrückt wird: 8 Termine eines Psychologen
Grüße, Freunde! Laut Statistik gehen in den letzten 10 Jahren zwischen 51 und 73 % der Ehen in der Russischen Föderation in die Brüche. Das sind keine Horrorgeschichten, sondern trockene offizielle Zahlen. Zum Leidwesen der Menschen ist die Wahrscheinlichkeit, dass eine solche Einheit mit einer Scheidung endet, im besten Fall 1 zu 1 oder sogar noch höher.
In einer neuen Notiz erzähle ich Ihnen, wie Sie eine Scheidung in die Länge ziehen können, was Sie konkret tun können, um sich das Leben zu vereinfachen, und welche Handlungen bei einer Scheidung nicht mehr durchgeführt werden sollten.
Geeignete Hinweise
- Wenn es Symptome einer Depression nach der Scheidung gibt
- Wie man neue glückliche Dinge aufbauen kann
- Wie man einen wahren Weg in einer Beziehung wählt
Vor meiner eigenen glücklichen Ehe habe ich selbst eine Scheidung hinter mir, das können Sie in der Rubrik “Über mich” nachlesen. Diese Fähigkeit, multipliziert mit den tiefsten Kenntnissen auf dem Gebiet der Psychologie, bilden die Grundlage des bereitgestellten Materials.
Was bei einer Scheidung mit der menschlichen Psyche passiert
Jeder Mensch zieht eine Scheidung in irgendeiner Weise nach sich. Dies ist von vielen Gründen abhängig: ob man der Initiator war oder den Schlussstrich in der Vergangenheit gezogen hat, der Lebensgefährte, wie es zu einer Hochzeit kam, ob es Kinder gibt, ob es Verrat gab, Schwierigkeiten mit Alkohol in der 1. der Ehe und z.B. weitere. Das Phänomen ist in der Tat, für den Fall, dass Sie von der giftigen Beziehung, Co-Abhängigkeit loszuwerden, oder warf ein Ehepartner eines Alkoholikers, der alle Nerven müde hat, hat nicht für die letzten 10 Jahre arbeiten und zum Beispiel, glaube nicht, dass das Glück wird Sie mit dem Kopf in der gleichen Sekunde zu decken. Stress, oder sogar Depressionen, sind alle genau gleich.
Das liegt an der Veränderung des gewohnten Lebensstils und dem Verlassen der Komfortzone. Die Befreiung vom Unglück bürgt nicht für Glück. Eigentlich ist aus irgendeinem Grund nichts zu schaffen, und rein häusliche Faktoren (Umzug, Gütertrennung) haben jede Chance, ernsthaft zu belasten. Es gibt Ausnahmen, zum Beispiel, wenn einmal aus einem Ehepaar sofort in eine andere Familie geht, wo alles in Ordnung ist. Aber viel häufiger laufen die Partner ins Leere, weil sie faktisch nicht mehr alle Möglichkeiten zusammen haben.
5 Phasen der Trauer
Die Erfahrungen, die ein Mensch in dieser Zeit macht, lassen sich in 5 Stadien der Annahme negativer Veränderungen einordnen, über die ich im Einzelnen berichten werde. Der Artikel: Die Lehre von den 5 Phasen der Trauer wurde 1969 von der Psychologin Elizabeth Kybler Ross entwickelt, um Sterbende zu unterstützen, die an ihre Betten gefesselt sind. Später stellte sich nämlich heraus, dass die Theorie mit Erfolg auch in anderen Situationen angewandt werden kann, wenn Menschen in einen ernsten Zustand geraten, z.B. eine Scheidung, die durch die Überbleibsel der Angst durchaus mit dem Verlust des nächsten Menschen vergleichbar ist.
- Schock, Verleugnung. In dieser Phase glaubt eine Person noch nicht, dass das, was ihr widerfährt, wirklich möglich ist: “Das passiert mir nicht, es hat keine Chance, zu sein! Ein anderer Niedergang ist elementar, es wird schon noch klappen! “
- Wut. Auf dieser Linie versteht eine Person die Realität der Geschichte und beginnt, den Schuldigen zu finden, der in der Regel, wie sich herausstellte, ein Begleiter war. “Wie hatte er die Möglichkeit, zum Beispiel zu tun? Warum bin ich es? “Wut hat die Möglichkeit, sich an der Außenwelt zu orientieren: eine Person fliegt auf Kinder, Verwandte, schimpft mit Kollegen am Arbeitsplatz und zum Beispiel weiter. Woran man Wut erkennt und wie man sie bekämpfen kann, erfahren Sie hier.
- Verhandeln. Wendepunkt. Eine Person versteht, dass die Scheidung real ist, aber sie versucht auch, sie zu vermeiden. “Lass uns noch sechs Monate warten, für den Fall, dass wir uns scheiden lassen. Gib mir die letzte Chance. “
- Depressionen. Ein Mensch fällt in Traurigkeit, alles ist ihm gleichgültig, er senkt die Hände. “Warum etwas schaffen, es ändert sich ja auch nichts.” Wie man Depressionen erkennt und wie man sie bekämpfen kann, erfahren Sie hier.
- Adoption. Ein Mensch versteht, dass man leben und weitermachen muss, und akzeptiert die Situation, wie sie ist.
Die Phasen der Trauer folgen nicht in chronologischer Reihenfolge aufeinander. Sie können die Plätze wechseln, durcheinander geraten, sich vermischen und so weiter. Eine Person, die sich mit der Situation abgefunden und sich mit der gestrigen Situation versöhnt hat, kann wieder in das Stadium der Wut oder der Verleugnung zurückkehren, und all dies wird von einer langwierigen Depression begleitet sein.
Stadien der Verpflegung
Alles, was ich geschrieben habe, beginnt nicht unbedingt eine Minute nach der Scheidung. Oft beginnen die Phasen der Erfahrung zum Zeitpunkt der Entscheidung eines der Ehegatten, sich scheiden zu lassen, und dauern noch einige Zeit an, nachdem alle Formalitäten erledigt sind.
Warum habe ich das alles geschrieben? Damit Sie verstehen: Egal, wie schwer es jetzt war, alles wird auf jeden Fall anders enden und kann nicht sein. Mit diesem Gedanken können Sie sich sogar selbst beruhigen: “Ja, heute habe ich Depressionen und Niedergeschlagenheit, aber bald wird alles besser werden, ich bin nicht der Erste und nicht der Letzte.” Das ist ein sehr wichtiger Gedanke, er kann das Leben leichter machen.
Wenn nichts hilft, das Gefühl des seelischen Bruchs und der inneren Leere bleibt, kann dies auf eine scheidungsbedingte Depression hinweisen (lesen Sie hier mehr über Depressionen), und dies ist ein Anlass, einen Fachmann zu kontaktieren. Zögern Sie nicht und wenden Sie sich an einen qualifizierten Psychologen, der Ihnen helfen wird, einen Ausweg aus dieser Situation zu finden.
Wie man eine Scheidung überlebt – 8 Empfehlungen eines Psychologen
1. Akzeptieren Sie die Tatsache, was passiert ist
Es ist ein weit verbreiteter Irrtum zu glauben, dass der Partner zurückkehren wird und alles wieder seinen gewohnten Gang gehen wird. Vor allem, wenn der Auslöser der Scheidung nicht Sie selbst, sondern ein Ehepartner oder Lebensgefährte war. Wenn Sie so denken, klammern Sie sich an das Alte und berauben sich selbst der Chance auf ein neues Leben. So kann man jahrelang denken, sich selbst täuschen und das Gewünschte für das Echte geben.
Nur wenigen Menschen gelingt es, zweimal in denselben Fluss zu steigen, und noch seltener wird daraus etwas Gutes gewonnen. Mit der Annahme des Vorfalls beginnt die weitere Arbeit. Ja, es tut weh, aber es ist notwendig. Um ein neues Leben beginnen zu können, muss man dem alten endlich ein Ende setzen.
Im Allgemeinen, wenn Sie auf Ihrer Seite in den sozialen Netzwerken eine Nachricht an den ehemaligen in der Hoffnung, was er sieht, schleicht und laufen zurück, klopfen auf Ihre Hände.
2. Suchen Sie nicht sofort nach der Scheidung einen neuen Partner
Die Praxis des “einen Keil herausschlagen” ist in diesem Zusammenhang bösartig, gefährlich und falsch. Dafür ist noch Zeit, aber erst, wenn Sie alle Phasen der Trauer überstanden haben, innere Probleme gelöst haben und die Situation einfach loslassen.
Die Suche nach neuen Beziehungen unmittelbar nach einer Scheidung kann von allem Möglichen diktiert werden, aber nicht vom gesunden Menschenverstand oder wahren Gefühlen. Das ist der Wunsch, sich an dem oder der Ehemaligen zu rächen, die Angst vor der Einsamkeit, die Probleme des Alltags. Eine starke Ehe wird auf einer solchen Grundlage nicht funktionieren, sie wird nur noch schlechter werden.
3. Schließen Sie sich nicht in sich selbst ein
Treffen Sie sich mit Ihren Freunden, Verwandten, kommunizieren Sie mit Arbeitskollegen. Es ist sehr wichtig, seine Emotionen und Erfahrungen auszusprechen, vor allem, wenn es eine Person gibt, die sie aussprechen kann. Die Erfahrungen in die Ferne zu schieben, um hier stark zu sein, wird nicht funktionieren. Im Leben gibt es so viele Situationen, in denen wir stark sein sollten, aber das ist nicht die Geschichte. Ein paar Wochen nach der Scheidung aufrichtig zu weinen ist eine hervorragende Therapie.
Es ist klar, dass ich nicht immer Freunde oder Verwandte mit ihrem Gejammer belasten will, und viele haben einfach keine solche Gelegenheit. Dann hilft eine exzellente psychologische Praxis, über die ich im nächsten Absatz sprechen möchte
4. Psychologische Praktiken anwenden
Zum Beispiel dieses: Sie müssen einen Gegenstand wählen, an dem Sie sich “abreagieren” können, indem Sie alle negativen Eindrücke über ihn ausschütten. Auf der technischen Ebene kann das alles sein, sogar eine Pfanne. Erinnern Sie sich an eine lustige Geschichte, in der die Georgier, die in der Armee dienten, die Wächter baten, ein Schwein einzuführen und es das Fähnchen von so und so zu nennen, sagen sie, ich werde gehen – ich werde an den Kopf kommen? Nur als Beispiel, das funktioniert, aber das ist nur der 1. Teil der Technologie.
Weiter schaffen diese Art und Weise: Orith, schimpfe das Ding, worauf das Licht steht, ohne peinlich zu sein in Ausdrücken. Und anschließend, wie die Eindrücke verschüttet werden, ist es für Sie notwendig, sich daran zu erinnern, dass die angenehme, dann in der Tat, dass zuvor geliefert Freude und niedlich Eindrücke. Ein wichtiger Punkt: Erinnerungen müssen nicht mit dem alten Partner verbunden werden. Dies hat die Möglichkeit, einen Spaziergang am Meer zu sein, ich speichern, Stücke von Reisen und vieles mehr. Um den Effekt zu verstärken, ist es möglich, sich hinzulegen und die Augen zu schließen.
Unterm Strich trainiert man auf diese Weise die Intelligenz, von Negativität auf Positives umzuschalten und kann dies dann mit einer Willensanstrengung schaffen. Die Übung muss immer dann wiederholt werden, wenn die Angriffe hochgeschaukelt werden.
Weitere ähnliche Übungen finden Sie im Internet oder bei einem Psychologen.
5. Suchen Sie in allem das Positive
Ja, bei einer Scheidung ist das, was die Menge ist. Das Schöne daran ist: Sie müssen Ihre Absichten nicht mehr mit irgendjemandem abstimmen, Urlaube erraten, fragen oder sich beraten lassen. Sie selbst sind der Eigentümer (oder die Eigentümerin) für sich selbst und die Daten müssen verwendet werden.
Erinnern Sie sich, in der Tat, dass Sie nicht die Möglichkeit haben, zu implementieren, während Sie verheiratet waren? Es ist wahrscheinlich, dass es sich um eine Reise, ein Treffen mit älteren Institutionen, oder etwas waghalsiges, zum Beispiel ein Fallschirmsprung? Im Moment ist es wahrscheinlich, alles zu melden. Ja, die Katze ist auch möglich, auch 2. Die Einschränkungen, die die Ehe in der Ehe auferlegt ist nicht mehr essen.
Ja, die Katze ist auch möglich, einschließlich 2
6. Ordnen Sie den Schlüsselwert von sich selbst
Bei einer Scheidung wird ein Resümee oft gequält, und zwar nicht nur von denen, die geworfen wurden, sondern auch vom Organisator der Trennung. Das Duma des Formats “Ich habe nicht jedes Mal Glück”, “Ich bin nicht wie alle anderen”, “Niemand wird mich lieben, wird in den Kopf bekommen. In der Tat ist dies nicht so, aufgrund einer ungünstigen Stimmung, können Sie nicht feststellen, wie viel ein positiver Kreis und wie viele Menschen sind sympathisch zu Ihnen. Ich habe mehr über diesen Hinweis auf das Thema der toxischen Denken geschrieben. Shedronik ist es, an sich selbst zu glauben und davon überzeugt zu sein, dass man tatsächlich des Glücks würdig ist (lesen Sie zum Thema Selbstwertgefühl).
Der berühmte Psychologie-Spezialist Misha Labkovsky empfiehlt in dieser Geschichte zu lernen, sich selbst und seine eigenen Bestrebungen wahrzunehmen, aber auf der Ebene der einfachen Dinge: Essen, Kleidung und, zum Beispiel, weiter. Die schnellsten, diese Interessen während der Ehe wurden in den Rücken Projekt geschoben. Die Bühne war nicht “ich”, es gab nur “wir” und alles wurde auf den vorherigen Partner abgestimmt. Es ist an der Zeit, einen gesunden Egoismus zu verbinden und zu beginnen, für sich selbst zu existieren, das ist großartig für Eitelkeit.
Der Fachmann empfiehlt, dort aufzuhören, auf der Maschine zu existieren und eine Frage zu stellen: “Was will ich?”. Wenn die Antwort z.B. ist, zu schlafen oder 5 kg Leckereien zu kaufen, ist das schon erträglich. Es scheint Unsinn zu sein, aber das Wesentliche liegt absolut nicht darin: Auf diese Weise werden Sie lernen, sich selbst zuzuhören und Wünsche wahrzunehmen. Holen Sie sich einen geliebten Wert und erinnern Sie sich daran, was Sie einmal sind, und das Leben ist nur einmal gegeben. Werfen Sie nicht mit einem Hobby um sich, sondern mit dem, was Sie sonst frisch bekommen.
Mischa Labkovsky empfiehlt, zu lernen, sich selbst und seine eigenen Bestrebungen wahrzunehmen
7. Keine Angst vor der Einsamkeit haben
Angst vor dem Alleinsein, auch für eine kurze Zeit – einmal aus dem Schlüssel während einer Scheidung. Es ist nicht leicht, in einem leeren Lebensraum zusammenzubrechen und alles selbständig zu gestalten, vor allem in den ersten Poren.
In der Tat, Einsamkeit ist eine wunderbare Wahrscheinlichkeit, Ihre eigenen Emotionen zu verstehen, als sich selbst zu nehmen jede andere und mit Angst zu überwinden. Der Schlüssel ist, einen Punkt zu nehmen, in der Tat, dass es eine Wahrscheinlichkeit von Menschen nicht jedes Mal, und das ist nicht schlecht. Nach einem großen Konto, das Leben zusammen ist Zuneigung, und von Gewohnheiten zu lehnen jedes Mal mit Schwierigkeiten. Wenn Sie bezweifeln, dass Sie tatsächlich zu überwinden autonom als auf jede andere Unterstützung zu einem qualifizierten Spezialisten in der Psychologie gerichtet werden.
8. Beträchtlich, eigentlich, dass beide Seiten jedes Mal in der Scheidung verantwortlich sind
Ich werde eine bestimmte Anzahl von Beispielen nennen.
-
- Nach der Heirat warf das junge Fräulein fast sofort die Arbeit hin und wurde Hausfrau, und der Ehemann hatte nichts dagegen. Aber sie gelangweilt mit ihren Wohnungen, beklagte. Soziale Netzwerke waren ein einziger Urlaub und Trost. Sie kühlte zu ihrem Mann, genau wie häusliche Pflichten. Der Ehemann versuchte, die Geschichte gerade zu rücken, aber es gelang ihm nicht: die Edle ging zu dem Mann, mit dem sie sich im Netz traf.
- Nach einiger Zeit wurde die gesegnete Heiratsentscheidung verstanden, ihr Mann ist in Wirklichkeit ein Diktator. Da sie eine oberflächliche Dame war, wandte sie sich an einen Psychologen, um die kindlichen Verletzungen ihres Mannes herauszufinden und ihn zurechtzubringen. Ich versuchte, ihn nicht zu erdrücken, keine Wutanfälle zu organisieren. Aber alles bewirkte das Gegenteil: Der Ehemann, der gehegt und gepflegt wurde, wurde in seiner persönlichen Bedeutung noch mehr bestärkt. Er begann zu trinken, sich zu verändern und die Hand zu heben. Das Ergebnis: eine natürliche Scheidung.
- Trotz der Proteste der Erziehungsberechtigten entschied sich eine Frau aus einer wohlhabenden Familie für einen unprätentiösen jungen Mann. Zweifellos half sie ihm, die beste Erziehung zu bekommen, machte einen guten Job, hob seinen Stolz in jeder Hinsicht. Nun, sie hat ihn tatsächlich so erzogen, dass er zu einem anderen mit den gleichen Fähigkeiten ging.
Alle 3 Beispiele werden durch eine Sache reduziert: es wird auf den 1. Blick gesehen, dass eigentlich nur 1 Seite an einer Scheidung schuldig ist, und die 2. hat das 2. richtig gemacht. Aber wenn dies so wäre, hätte sich in der Tat jedes Mal ein Diktator und 2 – ein elementares Opfer herausgestellt. In der Ehe ist alles viel schwieriger: es handelt sich nicht um eine elementare Einheit von 2 Herzen, sondern auch um eine Partnerschaft von 2 Persönlichkeiten. Wenn die Einheit zerbricht, haben die Parteien es nicht geschafft, ein Gleichgewicht zu finden, und in dieser Pflicht der beiden. Elementar, zum Beispiel, genannt das “Opfer” erfand ein Spiel für sich selbst, das allein gespielt wurde. Das “Opfer” war einfach nicht wahr mit ihm. Alles, was er tat, war in der Tat für ihn notwendig, nicht ein Partner. Und das Spiel des einen Tores heiratet nicht.
Beide sind einer Scheidung schuldig, und basta
Die Position und die Rolle des Opfers sind recht bequem für mich: Ich mache alles richtig, und er (sie) ist schuldig, aber dann ist die Falle versteckt. Wenn man die eigene Pflicht bei der Scheidung nicht annimmt, wird das Modell auf die entsprechenden Dinge übertragen, wo man auch “alles richtig macht”, nur wird das von niemandem gebraucht. Nur wenn man die Schuld an der Scheidung auf sich nimmt, kann man Konsequenzen ziehen und die Fehler in der Zukunft nicht wiederholen. Über das Gefühl von Schuld und Scham können Sie sich hier äußern.
Besonders für Frauen
Es ist eigentlich kein Geheimnis, dass für die Frau eine nachträglich geschiedene Ehe schwieriger ist, als eine Mindestanzahl von 2 Grundlagen. Zum einen bleiben die Kinder in der Regel bei der Mutter und es ist für sie finanziell schwieriger. Zweitens gibt es in der Tat die Befürchtung, dass die “Scheidung mit dem Wohnwagen” für die andere Etage nicht notwendig sein wird.
Ja, es gibt einen Mann, der keine verwässerten Damen bei den Jungs akzeptiert, aber das sind nicht die Männer, die Sie brauchen. Dein Mann wird dich so wahrnehmen, wie du bist, mit deinem bisherigen und mit deinen Jungs. Ich selbst und mein Mann werden als eine solche Ehe angesehen. Er und meine Kinder sind die besten Freunde. Schauen Sie sich noch mehr Beispiele in dieser Notiz an.
Auch echte Schwierigkeiten sind durchaus lösbar. Zunächst einmal hat niemand den Kindesunterhalt gestrichen. Wenn der ehemalige Ehegatte ein plausibles “weißes” Gehalt hat, gibt es praktisch überhaupt keine Aufgaben. Er zahlt Unterhalt in Höhe von 25 % des Einkommens für ein Kind, 33,33 % für zwei und 50 % für drei oder mehr Kinder.
Die Höhe des Kindesunterhalts für 1, 2, 3 oder mehr Kinder
Aber auch wenn der Ehepartner in der Vergangenheit nicht offiziell erwerbstätig war, muss er für seine eigenen Kinder aufkommen. Das Haushaltsgesetzbuch der Russischen Föderation geht direkt darauf ein.
- der Vater zahlt einen festen Betrag, der in der notariellen Vereinbarung angegeben ist;
- der Vater zahlt einen Prozentsatz des durchschnittlichen Gehalts in der Region;
- der Ex-Ehemann zahlt einen Prozentsatz des Arbeitslosengeldes und anderer öffentlicher Leistungen;
- der Ex-Ehegatte zahlt einen Prozentsatz der Rente, der Invaliditätsleistungen und beispielsweise weitere Beträge.
Ja, manchmal geht es um kleine Beträge, aber das ist mehr als alles andere, vor allem, wenn Sie selbst nicht arbeiten (z. B. wenn Sie im Mutterschaftsurlaub sind). Suchen Sie Hilfe zwischen Familienmitgliedern und Ihren Leuten, die Sie für die Zeit vor Ihrer Beschäftigung im letzteren Fall entlasten können.
Zweitens hat die Aufteilung der materiellen Aufgaben die Fähigkeit, die Regierung zu lösen. Wenn Sie Kinder haben, wenden Sie sich an die öffentliche Versicherungskasse und erkundigen Sie sich, welche Zahlungen und Leistungen für Sie zu erwarten sind. Es ist möglich, sich bei der Agentur für Arbeit zu melden und 3 Monate lang Arbeitslosengeld zu erhalten. Generell gibt es verschiedene Möglichkeiten, Sie müssen nur Feuer und Flamme für dieses Thema sein. Und Gott bewahre Sie davor, nur zur Erledigung materieller Aufgaben zu heiraten, es wird nur schlimmer werden.
Das Leben nach der Auflösung einer Ehe mit einem Ehepartner: Ratschläge von einem Psychologen
Es wird angenommen, dass es für eine Frau tatsächlich schwieriger ist, eine Scheidung durchzuziehen, für sie ist es innerlich und materiell viel schwieriger als für einen Mann, aufgrund der Tatsache, dass sie allein bleibt, meist mit einem Kind, die Möglichkeit hat, auch mehr als eins. Das Gespräch nimmt plötzlich einen Verlauf: die Frau ist ein Opfer, und der Mann ist ein Diktator, der seine Familie, die Jungs ihrem Schicksal überlässt. Das ist aber in der Ferne nicht immer der Fall, es lohnt sich, genauer hinzuschauen.
Nach Angaben der WHO ist die Scheidungsrate bei Männern hoch, sie leiden 2-mal häufiger an Depressionen als Frauen. Eine Scheidung ist das Ende einer zerrütteten Beziehung, eine schwierige Stresssituation, die in ihrer Tragik mit dem Verlust, dem Tod eines nahestehenden Menschen vergleichbar ist.
Es kann mit absoluter Sicherheit gesagt werden, dass das Leben eines Bauern nach der Auflösung einer Ehe bei weitem nicht so klar und einfach ist, wie es die Fähigkeit hat, aufzusteigen.
Wenn Menschen sich scheiden lassen, sieht das immer wie eine Katastrophe aus. Dabei hat eine Katastrophe die Möglichkeit, eine Schlussfolgerung zu sein, um gemeinsam weiter zu existieren.
Monica Bellucci
Die Gründe für eine Scheidung können vielfältig sein. Die führenden sind:
Schädliche Bindungen und Abhängigkeiten eines der Ehegatten;
Unterschiede in den Werten, Lebenszielen und Interessen.
Die Scheidung kann in 2 Formen unterteilt werden. 1, wo die Schlussfolgerung wurde von beiden Parteien akzeptiert, beide Ehemänner kamen zu dem Schluss, dass in der Tat, war es notwendig, zu wüten. 2 und häufiger Bild – wo 1 Seite ist als der Initiator.
Eine Scheidung verläuft in mehreren Phasen:
Entscheidung über die Trennung, Abwägen und Nachdenken.
Rechtliche und wirtschaftliche Scheidung.
Eltern und Gemeinschaft.
Anpassung nach der Scheidung.
Wie man eine Scheidung mit seiner Frau durchsteht
Es kommt tatsächlich vor, dass sich das Paar bereits in der Phase der Entscheidungsfindung an einen Psychologen wendet, wenn beide die Ehe retten wollen, aber nicht alle Möglichkeiten haben, bestimmte Faktoren zu klären, sie keine gemeinsame Sprache finden, sie im Konflikt sind. In diesem Fall besteht tatsächlich eine Chance, dass die Familie gerettet wird, vorausgesetzt, beide wollen dies.
Wenn die Scheidung stattgefunden hat, befinden sich alle Familienmitglieder in einer belastenden Situation. Männer leiden nach einer Scheidung nicht weniger als Frauen, aber sie verheimlichen ihre Erfahrungen weit weg von Verwandten und noch mehr von Fremden. Dadurch entsteht der Eindruck der Gleichgültigkeit gegenüber dem, was geschieht, was wiederum andere provoziert.
Warum ist es für Männer schwieriger, über eine Scheidung hinwegzukommen?
Männer und Frauen nehmen eine Scheidung anders wahr und erleben sie anders. Die Ex-Frau verfällt buchstäblich von den ersten Tagen an in Depressionen, Tränen, Angst, Verzweiflung lassen sie nicht los, sie teilt ihre Erfahrungen mit Verwandten, Freunden, Bekannten, sie unterstützen sie, helfen ihr bei der Bewältigung von Schwierigkeiten, eine gewisse Zeit vergeht und die Frau reißt sich zusammen, beginnt ein neues Leben.
Die Psychologie eines Mannes nach einer Scheidung ist anders, er verhält sich anders. Für viele kommt die Scheidung sehr überraschend, obwohl die Voraussetzungen dafür gegeben waren, aber meistens ist dem Familienoberhaupt nicht klar, dass es ernst ist und dass es diesmal das Ende bedeutet.
Laut Statistik wird die überwiegende Mehrheit der Scheidungen von einer Frau eingeleitet, sie war es, die sich bereits für eine Scheidung entschieden hatte, ihr weiteres Vorgehen überlegte und ihren Mann mit einer Tatsache konfrontierte und ihn damit verwirrte. Männer können sich ändern, haben sogar Kinder nebenbei, hassen ihre Ehefrau im Stillen, aber sie beschließen viel seltener, sich scheiden zu lassen.
Es ist für das starke Geschlecht überhaupt nicht akzeptabel, sich bei jemandem auszuweinen, sich zu beklagen, es steht ihm nicht zu, um seine verstorbene Frau zu trauern. Deshalb erlebt er all diese negativen Emotionen in sich selbst, ohne sie anderen mitzuteilen, sonst gibt er damit seine Schwäche zu.
Dies ist eine doppelte Belastung für die Psyche.
Die Trennung von den Kindern bringt zusätzlichen Schmerz und Leid. In Russland bleiben die Kinder fast immer bei der Mutter, außerdem werden die Tage, an denen sich Vater und Kinder treffen, oft vom Gericht festgelegt, was die Situation noch verschlimmert. Ein Mann vermisst seine Kinder, es fehlt ihm an Kommunikation mit ihnen, er hat keine Gelegenheit, sie zu erziehen und zu beobachten, wie sie sich entwickeln.
Der Stress erstreckt sich auf alle Lebensbereiche – jetzt gibt es keine Familie mehr, die Hände können auch bei der Arbeit herunterfallen, es gibt ein Gefühl des Identitätsverlustes: Wer bin ich? – diese Frage stellt sich ein frischgebackener Junggeselle, ich war mal Ehemann, Vater, und jetzt wer? Unverständnis macht sich breit, wie man weiterleben soll.
Groll, Unsicherheit und viele andere Gefühle zerreißen die Seele. Wenn ein Mann diese Gefühle vor Fremden verbirgt, erlebt er großen Stress, Leere und Verwirrung. Es scheint jedoch undenkbar, sich seinen Schmerz einzugestehen oder ihn mitzuteilen, es ist überhaupt nicht üblich, dass das starke Geschlecht um eine verlorene Liebe trauert, und eine Scheidung löst oft Glückwünsche von Kollegen und Freunden aus.
Um seine Gefühle zu verbergen, kann sich ein Mann “allem Schlechten” hingeben: Treffen mit Freunden, Alkohol, Drogen, neue Frauen und Gefühle, die Liste ist endlos. Er kann das tun, was er schon lange wollte, aber aufgrund der Umstände, der Familienangelegenheiten nicht konnte, zum Beispiel Holz schnitzen oder Vieh züchten.
Viele Ex-Frauen stellen fest, dass ihre Ehemänner begannen, sich unangemessen und äußerst ungewöhnlich zu verhalten: Vorbildliche, ernste Väter vergaßen ihre Kinder völlig, während ruhige und besonnene Väter begannen, tagelang zu trinken und zu feiern. Damit tröstet der Mann seinen Stolz, versucht, sich seine Notwendigkeit, seinen Anspruch zu beweisen.
Dies ist die Phase der Verleugnung, um alles Gesagte zusammenzufassen. Der ehemalige Ehepartner hat das Wesen des Geschehens noch nicht ganz begriffen, setzt seine Position mit Freiheit, der Befreiung von Fesseln, gleich und freut sich vielleicht sogar über das Fehlen vieler Verpflichtungen. Diese Phase dauert im Durchschnitt einige Monate bis eineinhalb bis zwei Jahre.
Zorn ist ein weiterer 1 Grad, der in absolutem Maß gefühlt werden muss. Er wird oft und in einem Moment zu rollen beginnen, und der Bauer selbst und die Menschen um ihn herum werden anfangen, unter ihm zu leiden. Ohne diesen Schritt wird das Loslassen der Vergangenheit sehr viel schwieriger werden.
Verhandeln. Die kürzeste und kürzeste Phase, die Phase, in der ein Mensch alles wieder so machen will, wie es war. Rückkehr zur alten Lebensweise. Während der Zeit, die nach der Auflösung der Ehe verbracht wurde, wird er sein eigenes Geschäft tausendmal überprüfen, er wird beginnen, die Traurigkeit für die Familie, für die Jungs zu überwinden, er wird jeden Tag Treffen mit seiner Frau finden, einschließlich des Versuchs, Geschäfte mit ihr zu machen und ihr die Wiederaufnahme der Hochzeit zurückzugeben.
Depression. Außergewöhnlich langsame Phase. In verschiedenen Fällen kann es bis zu 5 Jahre verzögert werden. Laut Statistik ist die Wahrscheinlichkeit, dass ein Mann nach der Scheidung Selbstmord begeht, in den ersten 2-3 Jahren 2-mal höher – dies ist die schwierigste und kritischste Phase.
Im Vergleich zur Frau, die nach der Auflösung der Ehe sofort in eine Depression verfällt, aber nach einer bestimmten Anzahl von Monaten ihren Willen in die Faust nimmt und ein neues Leben beginnt, versteht der Mann alles nach einiger Zeit, wenn neue Verbindungen enttäuscht haben und der Wille absolut nicht befriedigend ist, die Einsamkeit beginnt zu zermürben, die Unerreichbarkeit des Komforts, die Sorgen und die Bequemlichkeit im Haus sind unerträglich, er fühlt sich überfordert und hat nicht die Fähigkeit, mit negativen Gefühlen fertig zu werden.
Finden Sie heraus, ob Sie Depressionen haben Führen Sie den Beck-Test durch
Wir empfehlen die Lektüre des faszinierenden Artikels “Die Stadien der Depression”.
Besonders schwierig wird es vor dem Hintergrund, dass das Schicksal der Ex-Frau, deren Leben sich absolut reibungslos entwickeln kann, genau beobachtet wird. Die Folge sind Leere, Selbstmordgedanken und mehr. Es ist sehr wichtig, dieses Stadium nicht hinauszuzögern und sich rechtzeitig an den Spezialisten zu wenden.
Die Adoption. Die letzte Phase. Hier nimmt der Mann die Scheidung als einen vollendeten Präzedenzfall wahr, die Vergangenheit verursacht keine ungünstigen Eindrücke mehr, bleibt in seinem Gedächtnis als ein separater weltlicher Zeitabschnitt. Zu diesem Zeitpunkt ist der Mann bereit, ein neues Geschäft aufzubauen.
Die Scheidung ist ein Notausgang im Falle eines Brandes. Wenn ein Haus brennt, spielt es keine Rolle, wer es in Brand gesetzt hat. Wenn es keinen Notausgang gibt, werden alle verbrennen!
Mehmet Murat Ildan
Was man nach der Auflösung einer Ehe nicht schaffen sollte
Nach der Auflösung einer Ehe wird ein Bauer von Wut, Zorn, Beleidigung beherrscht, und mit jeder Fähigkeit beginnt er, sich an seiner Frau zu rächen, versucht, sie auf jede Weise zu beleidigen, zu demütigen oder zu kränken, vergisst völlig den Anstand und verliert völlig seinen vernünftigen Sinn. Es ist wichtig zu erkennen, dass man in diesem Moment den Eindrücken und Emotionen ausgeliefert ist und sich selbst “im Griff” haben muss.
Die Suche nach den Voraussetzungen für die Scheidung, das Graben in der Vergangenheit, die Erinnerungen – es wird dadurch nicht einfacher, im Gegenteil, Zwietracht, Skandale und Ressentiments aus der Vergangenheit werden die Geschichte nur verschlimmern.
Gütertrennung. Extreme müssen ignoriert werden, vom Teilen von Tassen, Löffeln und Shampoo bis hin zu Wohnungen, Autos und mehr. Fast alle Männer lassen entweder alles zurück, was tatsächlich gemeinsam mit der Ehefrau angeschafft wurde, damit nichts an ein vergangenes Leben erinnert, oder sie versuchen, alles wegzunehmen, einschließlich eines mittelmäßigen, unschuldigen Fernsehers mit Staubsauger. Diese Trennung wird Ihnen keinen Mut machen, machen Sie sich trotzdem die Mühe, sich zu einigen.
Die Erziehung der Kinder. Auch hier gilt: Ohne Extreme ist ein Kind keine Sache, man kann nicht versuchen, es zu verklagen, oder besser gesagt, es ist möglich, aber es lohnt sich nicht. Es ist wichtig, direkte Verantwortlichkeiten für die Betreuung und den Zeitvertreib zuzuweisen. Sie sollten nicht ein Kind oder eine Tochter gegenüber der “Nicht-Mutter”, auch wenn Sie aufrichtig glauben, zum Beispiel, und wir haben keinen Zweifel daran, Sie bleiben Vormünder für immer, auch wenn die Familie nicht gerettet werden konnte.
Vergessen Sie nicht über die Existenz Ihrer eigenen Nachkommen, regelmäßig zu zeigen, ist dies ganz grundlegend. Fast alle Gründerinnen lassen die Ehe anschließend komplett an den Jungs scheiden, im Glauben, dass es eigentlich absolut genug Unterhalt gibt. Nein, nur wenige.
Endlose Verbindungen. Mit einer frischen Leidenschaft zu dösen, ist es wahrscheinlich zu kommen, aber absolut für eine Weile. Überzeugungen für sich selbst, wenn es dazu kommt, ist es auch so weit.
Verweigerung von Liebe und zärtlichen Gefühlen in der Ehe. So ist das Leben, Empfindungen ändern sich, die Anziehungskraft kühlt ab, aber das bedeutet überhaupt nicht, in der Tat, nicht schlecht, erfolgreiche Faktoren überhaupt. Es wäre tadellos zu akzeptieren, in der Tat, dass es Empfindungen waren, aber mit der Zeit geschwächt oder entschlossen verschwunden.
Abhängigkeiten. Alkohol, Drogen, Online, Glücksspiel. All dies ist nicht die beste Methode zu dösen, straffen, in der Tat, dann nicht zu suspendieren, als jede andere und nicht zu starten.
Vertrauen, eigentlich, dass die Hochzeit auseinander fiel und wird nicht herauskommen, um die Angelegenheit zurück. Das Leben ist eine Kette von Ereignissen, nichts bleibt konstant. Nachher, wie ein Eindruck nachlässt, werden sich Beleidigung und Schmerz beruhigen, die Empfindungen mit frischer Kraft absolut aufflammen und Sie werden in der Tat begreifen, dass es die beste Dame Ihres Lebens war, zum Beispiel, dass Sie nicht wirklich sagen.
Enttäuschung wird dich entweder zerstören oder zu Glück führen – alles hängt davon ab, was du tatsächlich wählst.
Wie produzieren Sie sich anschließend die Scheidung mit Ihrer Frau?
Halten Sie sehr formale Dinge mit Ihrem Ehepartner sehr viel wie möglich, versuchen Sie, den Streit zu ignorieren, Beleidigungen und Überprüfung der Beziehungen, die mehr mit den Jungs ist. 2 reife Menschen müssen Ausdauer und Kraft aufbringen, um alle Details der Scheidung und Erziehung der Jungs zu besprechen, ohne sich an die Person zu wenden, ohne einen Freund eines Freundes zu beschuldigen. Das ist nicht einfach, besonders in den 1. Monaten, aber durchaus möglich.
Das Verhalten eines Mannes nach einer geschiedenen Ehe, wenn Kinder da sind
Wenn Sie Kinder haben, dann ist für Sie alles nur der Rest Ihres Lebens nach der Scheidung mit Ihrem Ehepartner in Kontakt zu treten, um so auch in Ihrem Interesse adäquate Angelegenheiten aufzubauen. Um das wenig beneidenswerte Schicksal des “Sonntagsvaters” zu vermeiden, lohnt es sich, all diese Faktoren auszusprechen und ein gegenseitiges Verständnis zu erreichen.
Nach den Gesetzen der Russischen Föderation bleibt die Tochter oder der Nachwuchs in den meisten Fällen bei der Mutter, mit Ausnahme von reifen Jungs, die über 10 Jahre alt sind, für die sich das Gericht interessiert, bei wem sie bleiben möchten. Die Realität ist, dass die Kinder oft bei ihrer Mutter bleiben. Dies hat zur Folge, dass grundsätzlich eine gewisse Anzahl von Faktoren zu bewältigen ist:
Der Gründer wird gebraucht, buchstäblich, zum Beispiel, wie Mama, Unterhalt und Präsentationen nicht ersetzen lebendige Kommunikation und Rolle im Leben.
Auch wenn Sie eine frische Familie haben und dort auch Kinder sind, verteilen Sie Ihre Zeit so, dass jeder genug hat.
Nehmen Sie so viel wie möglich am Leben des Kindes teil, rufen Sie an, besuchen Sie es, gehen Sie gemeinsam spazieren, nehmen Sie Anteil an seinem Schicksal. Auf diese Weise können Sie in Zukunft Hass und Groll von Ihrem eigenen erwachsenen Sprössling oder Ihrer Tochter vermeiden.
Stimmen Sie nicht vor Ihrer Mutter, ihren Familienmitgliedern, nicht zwingen, zwischen der Mutter und dem Vater zu wählen, zum Beispiel, wie eine Verpflichtung zu Vormündern ist das gleiche. Lassen Sie sich nicht darauf ein – das ist absolut unüblich. Kinder wachsen heran und ziehen selbstständig ihre eigenen Schlüsse.
Das Verhalten eines Mannes nach einer geschiedenen Ehe, wenn keine Kinder da sind
Eine Scheidung ohne Nachkommen ist innerlich, materiell und viel schneller zu verkraften. Für Sie und Ihre Frau bleibt nur noch, das Vermögen aufzuteilen und einem Freund oder einer Freundin Glück zu wünschen. In der Tat ist dies nicht immer so. Lange Vorwürfe, Skandale, Klärung der Verhältnisse, wer Recht hat, wer schuldig ist. Setzen Sie sich im Moment über Ihre eigenen Gefühle hinweg, geben Sie nach, wenn nötig, geben Sie Ihre Zustimmung zu etwas.
Das wird den Prozess der Trennung beschleunigen und beide von seelischen Verletzungen befreien. Erkennen, dass die Misses alles zulassen, es ist gut, grundsätzlich das eigene Leben, die Handlungen, den Text studieren, die Aufgabe extrahieren und weiter angehen.
Wie kann man den ehemaligen Ehepartner nach der Scheidung zurückgeben und lohnt es sich?
Oft, nach einiger Zeit, besiegt die Lust, alles zurückzugeben, den eigenen Ehepartner, die Familie, die vergangen ist. Es geht im Grunde darum, die Aufrichtigkeit der eigenen Ziele zu begreifen. Wenn ein Junggesellenleben mit Ihnen gelangweilt war, ein zahlloses intimes Leben nicht den Erwartungen entsprach, wird der Wille nicht mehr so schmackhaft, es gibt nicht genug Mühe, das Bewusstsein kommt, eigentlich, dass der Adlige der Beste war, ähnlich wie lieb und vertraut, ist es durchaus wahrscheinlich zu denken.
Haben Sie sich gerade für Ihre eigene Ex-Frau oder eine Familie, eine Atmosphäre, eine ernsthafte Beziehung gelangweilt? Nicht selten “läuft” ein Mann herum, versucht Dinge mit seiner Frau zu machen, will sie zurück. Allerdings ist diese Lust eher mit dem Wunsch nach der eigenen Familie verbunden, es ist eine elementare Bereitschaft für neue, ernsthafte Beziehungen. Und der ehemalige Ehemann hat damit nichts zu tun.
Es ist in der Tat möglich, dass Sie versuchen sollten, neue Dinge einzuführen, versuchen, Ihr Herz eine andere Dame zu finden. Es ist sehr grundlegend, Ihre eigenen Empfindungen zu qualifizieren.
Wenn Sie nämlich feststellen, dass Sie immer noch Ihren alten Mann bevorzugen und sich eine Wiedervereinigung wünschen, müssen Sie die Schwierigkeiten relativieren, aufgrund derer die Hochzeit gescheitert ist, da sich weder Sie noch Ihr Gläubiger in der vergangenen Zeit geändert haben und Sie sich wahrscheinlich auch nicht ändern werden, das heißt, es ist notwendig, Ihre Einstellung zu bestimmten Dingen oder Verhaltensweisen zu ändern. Natürlich lohnt es sich, die Ex-Ehefrau zu erkennen, ob sie auch Lust hat, die Familie wieder aufzunehmen.
Dass jemand Sie im Moment nicht bevorzugt, bedeutet nicht, dass er Sie nie angebetet hat.
Wie kann man den Ehepartner nach der Scheidung verlassen?
Es kann z.B. sein, dass sie bereits in einer neuen Beziehung ist und alles toll für sie ist, während dieser Zeit geht sie in die Fußstapfen, um diese Idee loszulassen und mit sich selbst ins Reine zu kommen:
Entledigen Sie sich aller Dinge, die Erinnerungen an den Ehepartner wecken, spüren Sie ihr Leben nicht in öffentlichen Netzwerken auf, besuchen Sie nicht die Orte, an denen Sie sich oft getroffen haben.
Befreien Sie sich von Schuldgefühlen, die Hochzeit ist gescheitert, beide sind schuldig und ändern nichts mehr, aber trotz allem ist es möglich und es ist möglich, Lehren zu ziehen und eine Scheidung mit seiner Frau mit den geringsten Verlusten zu strecken.
Kümmern Sie sich um Selbstverwirklichung, verschwenden Sie doppelt so viel Zeit mit Ihrer Arbeit, die Sie amüsiert. Setzen Sie sich Ziele und gehen Sie kühn auf sie zu.
Treiben Sie Sport, Training entlastet perfekt und unterstreicht das Gefühl der Frische.
Kommunizieren Sie mehr mit Ihren Freunden, ein Kino, ein Cafe, gemeinsame Spaziergänge werden Ihrer Stimmung entsprechen.
Machen Sie eine Reise, eine wunderbare Methode, um sich abzulenken, jedes Mal, wenn Sie arbeiten, finden Sie Interesse, Hobbys, eine spannende Aktivität für sich selbst.
Wenden Sie sich an einen professionellen Spezialisten für Psychologie.
Beginnen Sie jetzt die Zusammenarbeit mit einem Psychologie-Spezialisten
Berühmte Versäumnisse, die ein Mann während einer Scheidung macht.
Die häufigsten Versäumnisse nach der Scheidung:
Überstürzter Einstieg in neue Affären oder chaotische, unzählige Beziehungen. Im vorliegenden Fall kann der Keil nicht durch den Keil herausgeschlagen werden. Vielmehr schleicht sich ein Mann nach der Scheidung der Ehe oft in neue Affären, die für ihn selbst, die Ehefrau und die Gesellschaft seinen eigenen Anspruch am meisten bestätigen, einen Ehrgeiz, der ein Gefühl der Sehnsucht übertönt. Wie die Praxis zeigt, werden neue Taten vor dem Hintergrund langjähriger Wunden und Ressentiments nicht von Triumph gekrönt sein und auch der Tod erwartet sie.
Konflikte mit seiner Frau, Klärung der Beziehungen, Diskussionen führen nur zu einer Verschärfung des Stresses auf beiden Seiten.
Selbst-Isolation. Die Einstellung der Kommunikation mit der Gesellschaft, den Freunden, den Verwandten, die Anziehung, alle öffentlichen Beziehungen abzubrechen, die Selbstgeißelung, die Intelligenz der Schwierigkeiten, das Selbstvergraben, die endlose Analyse der Geschichte, die Isolation werden die Gesundheit und den Zustand nur verschlimmern.
Der Missbrauch von Alkohol, Drogen und andere Formen der psychischen und chemischen Abhängigkeiten.
Wie man eine Scheidung von einer Frau strecken und beginnen, neues Leben zu existieren
Eine Scheidung durchzustehen und ein neues Leben zu beginnen ist unmöglich, ohne alle Phasen von der Verleugnung über die Wut bis hin zur Akzeptanz der Geschichte zu durchlaufen. Eine Scheidung ist eine schwierige Prüfung für alle Familienmitglieder, ein Bauer weit weg ist keine Ausnahme, es ist viel schwieriger für sie psychologisch als für Mädchen.
Sie behalten den Eindruck für sich, woraufhin Kardiologen, Neurologen und andere Mediziner krank werden. Ein unausgesprochenes Gefühl, eine Beleidigung, die jahrelang in der Seele gespeichert wurde, kann nicht nur das geistige, sondern auch das körperliche Wohlbefinden beeinträchtigen.
Unterstützung durch einen Psychologen nach der Auflösung der Ehe mit seiner Frau
Ein rechtzeitiger Appell an einen Fachmann für Psychologie wird zweifellos dazu beitragen, die Geschichte schneller zu verarbeiten, sie und Ihren neuen Zustand zu akzeptieren, die Vorfälle zu glätten, eine Kunstsprache mit Ihrer Ex-Frau zu finden, mit Ihren eigenen Gefühlen umzugehen und die Jungs nicht zu verletzen. Ein Fachmann wird Ihnen sagen, wie Sie aus einem gutherzigen Abstieg herauskommen, Vertrauen in eine Familie, eine Hochzeit, Vertrauen, dass das Leben tatsächlich dauert, Ihre eigenen Fehler begreifen und Lehren daraus ziehen können.
Es wird zweifellos helfen, Eitelkeiten zu überwinden, Linien zu ziehen, Fehler in einer vergangenen Ehe zu verstehen und sie in einer neuen Beziehung nicht zu beheben. Sie werden an sich selbst und an die Tatsache glauben, dass das Leben mit einer Scheidung nicht zu Ende ist, und wenn Sie sich bemühen, können Sie den nächsten Menschen finden und ein erfolgreiches Leben mit ihm führen.
Die Informationen in dem bereitgestellten Material ist für Informationszwecke vorbestimmt und hat nicht die Fähigkeit, die professionelle Beratung des Arztes zu ändern. Wenn Sie bei sich selbst Symptome einer Depression bemerken, die auf die Auflösung Ihrer Ehe mit Ihrem Ehepartner zurückzuführen sind, suchen Sie einen Spezialisten auf!
